Три продукта опасных для здоровья.

Три продукта опасных для здоровья — которые я посоветовала бы исключить из вашего рациона. И вообще забыть напрочь покупать эти продукты!

Почему я даю себе право говорить об этом?

 Вот уже более 4 лет, как я постепенно перешла на более здоровое натуральное питание. Это привело меня к результатам, которые меня вдохновляют и восхищают.  

Я расскажу вам про три продукта, которые я считаю самыми опасными для нашего здоровья .

Транс жиры и чем они опасны.

Начну  с продуктов, которые содержат транс жиры. Это продукты с длительным сроком хранения. В них натуральное сливочное и растительное масло заменены на трансжиры. То есть это химические суррогаты, которые не портятся. 

Продукты, содержащие транс жиры, не требуют каких-то специальных условий хранения, холодильника например, или других условий особенного хранения. 

Продукты, содержащие транс жиры.

Итак, что это за продукты, которые вредны здоровью? В каких продуктах вместо натуральных, присутствуют  химические суррогаты?

Это маргарин, кулинарные жиры, это выпечка на основе маргарина, это любой обжаренный фастфуд, картофель фри. Конечно же это чипсы, это все кондитерские изделия с длительным сроком хранения.

Я сама всё это любила. Но уже годы я полностью заменила продукты из этого списка на более здоровые и натуральные.  Это привело меня к результату, который меня до сих пор восхищает и вдохновляет. 

И если вы примените эти правила, и удалите даже эти три опасных продукта,то обязательно улучшите здоровье из любого состояния. Вы можете прийти к лучшей версии себя снова, здоровой и красивой.

 Уверяю вас здоровье, из любого состояния, можно улучшить  питанием, без всяких медикаментов. 

Итак, чем опасны для здоровья транс жиры?

Транс жиры содержатся в продуктах длительного срока хранения. Они имеют чуждую структуру, природе человеческого организма. Организм не в состоянии переработать и  усвоить эти ферменты. Поэтому они накапливаются в организме. 

Не в самом юном возрасте вы ощутите их разрушительный эффект. Гораздо позже! Они накапливаются постепенно в том количестве, что уже начинают разрушать наши внутренние органы. Для их выведения потребуется примерно 2-3 года. 

Представьте, если не принимать их и тогда организм постепенно исцелится . Если вывести их через наши выводящие органы, через лимфатическую систему и так далее, то появится надежда.

Надежда на исцеление.

Ведь транс жиры вызывают опаснейшие заболевания. Они также влияют на наше настроение, на нашу психику. Они вызывают апатию и депрессию. 

Поэтому просто вычеркиваем из своего списка продукты длительного хранения, опасные для нашего здоровья..

 Сегодня полезнее готовить  дома. Использовать лучшее  натуральное сливочное или растительное  масло. 

Не покупайте полуфабрикаты. Готовьте дома! Даже выпечку можно готовить дома. Избегайте даже чипсов и мороженого.В этих продуктах тоже содержатся трансжиры длительного хранения.

Наше тело храм нашей души. Кроме нас самих — спасение утопающих, дело рук самих утопающих.

Сахар — чем опасен для здоровья.

Второе, о чем хочется предупредить, это сахар. Не имеет значения очищенный он или нет. В любом состоянии он вредит нашему здоровью. Сокращайте постепенно его потребление и удалите из своего рациона совсем.

Сахар, это тоже химический суррогат и придуман он был всего лишь 200 лет назад, хотя человечеству более 3-х млн.лет. И как же раньше мы обходились без него? 

Интересный факт — в Дании, например, несколько лет назад, предложили приравнять сахар к наркотикам. Он вызывает зависимость и разрушает постепенно здоровье. По статистике, примерно 70 кг сахара потребляет один человек за год.

Представляете!

Это приводит к разрушению внутренних органов, к заболеваниям, которые считаются неизлечимыми. Также  не рекомендую заменители сахара. Эти маленькие таблетки или шарики, тоже химический сурогат. 

Покупайте больше натуральных сладостей. А что это такое? Это мёд, это кленовый сироп, это стевия. 

Рафинированная мука и чем она опасна.

И третье, о чем хочу сказать, это мягкий хлеб, пышные булочки из муки высшего сорта. Это рафинированная мука полностью выхолощеная. Эта мука обработана на производстве. Там нет клетчатки, там нет вообще ценности для здоровья человека. 

Такой хлеб постепенно ухудшает наше здоровье, поэтому тоже исключаем его из нашего рациона.  Заменяем на более здоровый и не менее вкусный. Например —  хлеб из цельнозерновой муки. Его можно найти в тех магазинах, где продаётся хлеб или у фермеров.

Давайте будем более пробужденными, осознанными.

• Будем задавать себе простые вопросы, например — кто мне это советует? А почему я должна это делать и кому это выгодно.
• Как выглядят те люди или тот человек, который мне это рекомендует. Выглядит так, как я хотела бы выглядеть в его возрасте, например!
• Почему у него мешки под глазами, если он предлагает, якобы здоровую пищу? Значит что-то не то в его рекомендациях, раз он сам не выглядит так как я хотела бы. 

Спасибо, если вы дочитали статью до конца. Хотелось бы получить обратную связь. Согласны ли вы с моими выводами? Может у вас другой взгляд или хотите дополнить? Пишите в сообщении, я с удовольствием прочту и приму ваши советы или критику.